Детский фитнес
Фитнес во время и в послеродовой период
КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
Записаться на курс
"Детский фитнес"
Длительность курса – 2,5 месяца (72 часа)
Стоимость обучения – 12 000 руб. (возможна оплата частями)

Начало курса - сентябрь 2021г.
Категория слушателей – тренеры, тренеры-преподаватели, инструкторы по ФК дошкольных учреждений, учителя физической культуры, а также все заинтересованные лица.

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
В процессе обучения Вы узаете:

- Об основных закономерностях роста и развития организма человека, о сенситивных и критических периодах развития детей и подростков, о влиянии наследственности и среды на развитие организма, механизмах управления движениями, их совершенствовании.

- Кроме того, овладеете навыками составления оздоровительных программ для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Одним из условий хорошего физического и нервно-психического развития детей является своевременное и разностороннее развитие движений. Недостаток двигательной активности, особенно в младшем возрасте, оказывает негативное влияние на формирование ребенка и создает трудности для его полноценного развития в более старшем возрасте.

Таким образом, для адекватного развития детей необходимо, чтобы режим двигательной активности удовлетворял генетическую потребность в движениях и включал широкую программу их обучения двигательным навыкам. Трудность заключается в том, что после рождения организм человека развивается неравномерно, каждому возрастному периоду присущи свои особенности роста и развития, формирования и проявления физиологических функций, обмена веществ и его гормональной регуляции.

Периоды ускоренного роста и развития чередуются с этапами относительной стабильности. Специалист в области физической культуры и спорта должен хорошо знать и учитывать эти особенности, так как навыки движений по-разному усваиваются в разные периоды жизни.
Ребенок- это не маленький взрослый, его организм устроен иначе.

ФИТНЕС ВО ВРЕМЯ И В ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
В процессе обучения Вы узнаете :
- Особенности тренировки в 1 и 2 периоде: цели и задачи. Противопоказания. Теория и практика.
- Особенности тренировки в 3 периоде: цели и задачи. Теория и практика.
- Послеродовое восстановление: Работа с мышцами тазового дна. Дисфункции и программа по восстановлению МТД.
- Периоды послеродового восстановления: анатомо-физиологические особенности женщины. Психо-эмоциональные особенности. Особенности питания.

Вы научитесь подбирать безопасные упражнения и составлять программы для беременных, руководствуясь состоянием здоровья будущей мамы и рекомендациям врача. Узнаете какие есть ограничения и рекомендации по тренировкам в разные периоды беременности.

Как известно, беременность – это особое и совершенно естественное физиологическое состояние женщины. Здоровье будущего ребенка целиком зависит от состояния здоровья матери, режима ее питания, физической активности, состояния нервной и эндокринной систем, поскольку все необходимые питательные вещества и кислород развивающийся плод получает от матери.

Беременность – это не повод отказываться от физической активности, наоборот, занятия оздоровительной физкультурой, фитнесом, улучшают общее состояние женщины, благотворно влияют на нервную систему, способствуют профилактике отеков, улучшают оксигенацию (насыщение кислородом) тканей будущей мамы и ее ребенка.

Существуют и специальные задачи физической культуры во время беременности - укрепление мышц брюшного пресса,укрепление и повышение эластичности мышц тазового дна для профилактики опущений и выпадения внутренних половых органов; укрепление всей мускулатуры тела, особенно мышц спины, на которые падает наибольшая нагрузка при ходьбе, в связи со смещением центра тяжести при беременности; увеличение подвижности суставов таза и позвоночника; обучение навыку владения дыханием при родах. Физические упражнения показаны всем женщинам с нормально протекающей беременностью.

    В программе обучения:
    • Возрастная анатомия, физиология и гигиена
    • Физиологические аспекты протекания беременности, врачебный контроль за занимающимися
    • Особенности восстановления организма в послеродовой период
    • Психология развития детей
    • Теория и методика фитнеса в дошкольном и младшем школьном возрасте
    • Практические занятия по фитнесу во время беременности, в послеродовой период и с детьми в ФК ArtFitness
    Документ по окончании курса
    По окончании курса вы получите документ установленного образца - удостоверение ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Оно дает право на ведение профессиональной деятельности, как в частных, так и в государственных организациях.
    Длительность курса – 2,5 месяца (72 часа)
    Стоимость обучения – 12 000 руб.
    Возможна оплата частями!

    Начало курса - сентябрь 2021г.
    Записаться на курс "Детский фитнес. Фитнес во время и в послеродовой период"
    Оставьте свой e-mail и телефон, и мы свяжемся с вами и расскажем подробнее о курсе
    Записаться на курс
    "Детский фитнес"
    Документы, необходимые для зачисления
    Ниже указан перечень документов, необходимых для поступления на курс.
    Документы для поступления на курсы повышения квалификации

    • Заявление
    • Копия паспорта (3-6 стр.)
    • Копия диплома об образовании (если требуется, то документ о смене фамилии)

    Документы для зачисления на курсы повышения квалификации научно-педагогических работников
        Порядок поступления и обучения
        Подача
        документов на обучение
        Подаете заявку на обучение, подписываете договор, оплачиваете обучение
        Теория
        и практика
        по курсу
        Посещаете теоретические лекции и проходите практику по выбранному курсу
        Профильный
        экзамен по итогам обучения
        По итогам обучения вы сдаете квалификационный экзамен
        Документ установленного образца
        Получаете документ установленного образца, который дает право на ведение деятельности по данной специальности
        Отзывы наших учеников